Orzechy – 3 korzyści, dla których zaczniesz je jeść

Orzechy – 3 korzyści, dla których zaczniesz je jeść

sty 9, 2018 | Zdrowie

Jedni z nas całkowicie pomijają orzechy w diecie, inni natomiast chętnie je spożywają, często dodając je do dań lub łapiąc za nie podczas krótkiej przerwy. Orzechy są również popularnym składnikiem zdrowych przekąsek, takich jak batony musli czy batony proteinowe....
Porzuć nawyki, które spowalniają Twój metabolizm!

Porzuć nawyki, które spowalniają Twój metabolizm!

sty 4, 2018 | Zdrowie

Zastanawiasz się, czy masz nawyki, które spowalniają Twój metabolizm? Przekonaj się, czy stają one na drodze do wymarzonej sylwetki. Jedz więcej! Jeśli marzysz o zdrowym organizmie i szczupłej sylwetce może ci się wydawać, że ta porada jest absurdalna. Pomyłka! Dużo...
Employer branding a zdrowe przekąski w pracy

Employer branding a zdrowe przekąski w pracy

sty 2, 2018 | Praca, Wizerunek pracodawcy

Employer branding a zdrowe przekąski w pracy – co te dwie kwestie mogą mieść ze sobą wspólnego? Naprawdę wiele! Przekonaj się, a sam zaczniesz rozważać wprowadzenie zdrowych przekąsek dla Twoich pracowników. Employer branding, czyli budowanie wizerunku...
Właściwa dieta to dobre samopoczucie

Właściwa dieta to dobre samopoczucie

gru 28, 2017 | Zdrowie

Wielu z nas nie zwraca na to uwagi, ale właściwa dieta niesie za sobą liczne korzyści. Jedną z nich jest poprawa naszego humoru. Nie wierzysz? Przekonaj się na własnej skórze! Jeśli Twój organizm nie jest w dobrej kondycji, z pewnością również Twoje samopoczucie nie...
Wartościowe składniki w zdrowych przekąskach cz. II

Wartościowe składniki w zdrowych przekąskach cz. II

gru 26, 2017 | Praca, Zdrowie

Szukasz przekąsek, które będą bogate w wartościowe składniki zamiast pustych kalorii? Świetnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie listę, która pomoże Ci w dobieraniu właściwych przekąsek, tak aby nie był to jedynie sposób na krótki zastrzyk energii lecz długotrwałe...

Pin It on Pinterest