Porzuć nawyki, które spowalniają Twój metabolizm!

Porzuć nawyki, które spowalniają Twój metabolizm!

Zastanawiasz się, czy masz nawyki, które spowalniają Twój metabolizm? Przekonaj się, czy stają one na drodze do wymarzonej sylwetki. Jedz więcej! Jeśli marzysz o zdrowym organizmie i szczupłej sylwetce może ci się wydawać, że ta porada jest absurdalna. Pomyłka! Dużo...
Employer branding a zdrowe przekąski w pracy

Employer branding a zdrowe przekąski w pracy

Employer branding a zdrowe przekąski w pracy – co te dwie kwestie mogą mieść ze sobą wspólnego? Naprawdę wiele! Przekonaj się, a sam zaczniesz rozważać wprowadzenie zdrowych przekąsek dla Twoich pracowników. Employer branding, czyli budowanie wizerunku...
Właściwa dieta to dobre samopoczucie

Właściwa dieta to dobre samopoczucie

Wielu z nas nie zwraca na to uwagi, ale właściwa dieta niesie za sobą liczne korzyści. Jedną z nich jest poprawa naszego humoru. Nie wierzysz? Przekonaj się na własnej skórze! Jeśli Twój organizm nie jest w dobrej kondycji, z pewnością również Twoje samopoczucie nie...
Wartościowe składniki w zdrowych przekąskach cz. II

Wartościowe składniki w zdrowych przekąskach cz. II

Szukasz przekąsek, które będą bogate w wartościowe składniki zamiast pustych kalorii? Świetnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie listę, która pomoże Ci w dobieraniu właściwych przekąsek, tak aby nie był to jedynie sposób na krótki zastrzyk energii lecz długotrwałe...
Cenne składniki w zdrowych przekąskach cz. I

Cenne składniki w zdrowych przekąskach cz. I

Szukasz przekąsek, które będą bogate w cenne składniki zamiast pustych kalorii? Świetnie! Przygotowaliśmy coś dla Ciebie. Odpowiednio wybrane produkty, które w swoim składzie mają wartościowe składniki, niosą za sobą liczne korzyści. Taka przekąska to nie tylko sposób...
Zdrowszy styl życia w 3 krokach

Zdrowszy styl życia w 3 krokach

Brak Ci pomysłów, na to, jak prowadzić zdrowszy styl życia? W takim razie świetnie trafiłeś – przygotowaliśmy dla Ciebie przydatne wskazówki. Zapraszamy! Koniec z drogą na skróty! Twoje biuro znajduje się w budynku na jednym z wyższych pięter? Świetnie –...
3 powody, dla których warto porzucić niezdrowe nawyki

3 powody, dla których warto porzucić niezdrowe nawyki

Niezdrowe nawyki to codziennie podejmowane decyzje, które mają niekorzystny wpływ na Twój organizm. Pierwszym krokiem do tego, aby je porzucić, jest zwiększenie własnej świadomości na temat tego, co pozytywnie, a co negatywnie oddziaływuje na Twoje zdrowie. Czasami...
Zdrowe nawyki w pracy

Zdrowe nawyki w pracy

Zdrowe nawyki powinny nam towarzyszyć nie tylko w domu, ale również w godzinach pracy. Jakich zasad przestrzegać? Sprawdź sam! Wprowadzenie w życie kilku z pozoru niewielkich zmian może znacznie przyczynić się do poprawy kondycji Twojego zdrowia. Dbasz o nie w czasie...
Czym zastąpić niezdrową żywność?

Czym zastąpić niezdrową żywność?

Zastanawiasz się, czym zastąpić niezdrową żywność? Świetnie! Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wartościowych porad. Każdy z nas lubi przekąski – nie ma co ukrywać. Stanowią dla nas energetyczne doładowanie, wiążą się z chwilą relaksu i krótkiej przerwy od...
Porady dla pracodawcy

Porady dla pracodawcy

Zapewnienie zdrowych przekąsek w pracy to wiele korzyści zarówno dla Twoich pracowników, jak i dla ciebie. O nich już pisaliśmy, dzisiaj przygotowaliśmy porady dla pracodawcy, które warto przeanalizować przed ich wprowadzeniem. Tutaj pisaliśmy o tym, jak zdrowe...

Pin It on Pinterest