Jak wpływa na nas niezdrowa żywność? Co zyskamy wybierając zdrowe przekąski w pracy? Sam się przekonaj!
Dieta, a produktywność
Dieta ma bezpośredni wpływ na nasze zdrowie oraz wagę – to pewne. Niewielu z nas zwraca uwagę na to, że ma ona również związek z naszą produktywnością. Wysoko kaloryczne, pełne cukru i tłuszczów posiłki oraz przekąski, sprawiają, że dostajemy zastrzyk energii, która szybko znika, a w jej miejscu pojawia się senność i brak “mocy”.
Świadomy wybór
Na szczęście wybór leży po naszej stronie. Możemy zacząć odżywiać się świadomie, rezygnując ze składników, które mogą wyłącznie wyrządzić szkody w naszym organizmie. Obecnie możemy zauważyć korzystną tendencję i popularność zdrowego stylu życia. Coraz więcej osób podejmuje decyzje o zmianie niekorzystnych nawyków żywieniowych i zastąpienie ich zdrową dietą.
Nie tak trudno utrzymać ją w domu. W trakcie pracy natomiast możemy spotkać się z pewnymi pokusami. Nie każdy jest w stanie lub ma ochotę, aby zagospodarować kawałek wolnego czasu na przygotowywanie posiłków specjalnie do pracy. Dlatego niektórzy zaspokajają głód w prosty, szybki sposób – niezdrowymi, wysokokalorycznymi, słonymi lub słodkimi przekąskami. Wśród liderów możemy znaleźć chipsy, czekoladowe batony czy różnorodną żywność wysoko przetworzoną.
Takie skłonności powinny dać do myślenia nie tylko pracownikom firm, ale również ich pracodawcom. Jeśli jesteś jednym z nich i nie bez różnicy jest dla Ciebie produktywność oraz dobra kondycja zdrowotna Twoich pracowników – czas na świetną inicjatywę z Twojej strony. Naszym pomysłem jest wprowadzenie zdrowych przekąsek w pracy.
Jak Ty na tym zyskasz?
- Twoi pracownicy będą bardziej produktywni
- stworzysz wizerunek fajnego pracodawcy
- Twoja firma będzie uznawana za nowoczesną
- pokażesz pracownikom, że szanujesz ich zdrowie
- stworzysz pozytywne relacje z pracownikami
Jakie korzyści zapewnisz swoim pracownikom?
- Dzięki zdrowym przekąskom zyskają energetyzujący impuls do stawiania czoła kolejnym zadaniom w pracy.
- Smaczne i zdrowe przekąski to element, który bezpośrednio wpłynie na polepszenie ich samopoczucia.
- Bakalie suszone owoce, batonów musli, batony proteinowe, czy przeróżne produkty ekologiczne są zdrową alternatywą dla “małego co nieco” w postaci tłustych chipsów czy czekoladowych bomb kalorycznych.
